成長マインドセットは魔法の言葉ではありません

無駄を省いた便利なアイデア

成長マインドセットとは、強く望めば誰でも何にでもなれるという信念ではありません。有用な主張はさらに狭く、能力は常に固定されているわけではなく、学習は実践、戦略、フィードバック、サポートに応じて変化する可能性があります。この違いが重要なのは、それが楽観主義を疑問に変えるからです。ここで何が変わる可能性があるのでしょうか?また、どのような支援があればそれが変わりますか?

一般的なバージョンでは、アイデア全体が努力に関するスローガンにまとめられてしまうことがよくあります。 しかし、より良い戦略を持たずに努力すると、同じ間違いを繰り返すだけになる可能性があります。 より正直で前向きな考え方は、挫折を情報として扱います。アイデンティティに関する評決ではなく、努力が無関係であるという証拠でもありません。 メソッドを検査するためのプロンプトです。 これは、考え方を変えることに関する広範な研究であるで探求された静かな方向転換と同じものです。。

大規模な証拠が発見したもの

成長マインドセットの誇大宣伝に対する最も強力な修正は、一対のメタ分析です。 Sisk氏らは、36万5000人以上が参加した273件の研究をレビューした。成長マインドセットと学業成績との平均的な関連性は弱く、マインドセット介入の平均効果も小さかった。結果はアイデアの拒否ではありません。それは信念を独立したエンジンとして扱うことに対する警告です。

その後、大規模な全国的実験で、より有益な質問がなされました。それは、短期間の介入がどこに役立つのかということです。この研究では、学業成績にわずかな改善が見られ、ベースラインで成績が低かった学生の間で最も明らかな効果が見られました。それは条件付きの結果であり、普遍的な約束ではありません。マインドセット メッセージが最も役立つのは、実際に学ぶ機会、達成可能な次の課題、そして次に何を試すべきかを伝えるフィードバックに出会った場合です。

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環境が教えを決める

信念は、その信念が表明された後に何が起こるかによって形成されます。 「あなたは向上できる」という言葉は、有益なフィードバックを提供してくれる教室、職場、家庭では、忍耐力を称賛するだけの場合とは異なります。実践的な環境には、具体的な例、より適切な質問、ボトルネックを特定できるコーチ、次のパスのために保護された時間など、目に見える次の試みが必要です。

これが、成長マインドセットが習慣や注意力の上ではなく、習慣や注意力の横にある理由です。安定したキューと再現可能な習慣は、練習場所として最適です。は注意を保護しますは、作業に十分な中断のない時間を与えます。信念は継続する許可です。継続を便利にするのはデザインです。

証拠となるエッジを備えた実践

何か問題が発生した場合は、何が起こったのか、現在のメソッドが何を想定していたのか、次回の試行で何を変更するのかを 3 行に書きます。テストできる程度に変更を小さくしてください。 「もっと勉強する」はテスト可能な戦略ではありません。 「メモのない資料を10分間取り出し、その後ギャップを修正する」です。

週の終わりには、証拠を生み出した戦略を維持し、罪悪感だけを生み出した戦略を廃止します。 このリズムは、その動きの難しさを否定することなく、ポジティブ思考の有益な部分、つまり次の動きが違う可能性があるという信念を保護します。 短い RiseHush リマインダーはレビューを行う合図として機能しますが、証拠は依然として試み自体から得られます。

成長マインドセットが証明できないこと

成長マインドセットの研究は、前向きな言葉遣いが成果を保証すること、すべてのスキルが同様に変更可能であること、または態度だけで構造的な障壁を克服できることを証明するものではありません。休息は不必要なものではありません。また、時間、指示、安全、またはアクセスを妨げるシステムについて誰かを責めるために休息を使用するべきではありません。

擁護可能な結論は控えめで有益です。つまり、スキルが向上する場合、人々は可能な限り改善が見られ、それに向けた具体的なルートを受け取ることで恩恵を受けるということです。信念を戦略、フィードバック、リソース、忍耐と組み合わせます。それは、困難な問題に直面しても耐えられるほど頑丈なポジティブな考え方です。

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