Růstové myšlení není kouzelná fráze

Užitečný nápad, zbavený

Růstové myšlení není víra, že kdokoli se může stát čímkoli tím, že po tom bude dostatečně tvrdě chtít. Užitečné tvrzení je užší: schopnosti nejsou vždy pevně dané a učení může reagovat na praxi, strategii, zpětnou vazbu a podporu. Tento rozdíl je důležitý, protože mění optimismus v otázku. Co se zde může změnit a jaká pomoc by to změnila?

Populární verze často zhroutí celou myšlenku do sloganu o úsilí. Ale úsilí bez lepší strategie může jednoduše opakovat stejnou chybu. Upřímnější pozitivní myšlení považuje neúspěch za informaci: nikoli za verdikt o identitě a nikoli za důkaz, že úsilí je irelevantní. Je to výzva ke kontrole metody. To je stejná tichá změna orientace, kterou prozkoumalširší výzkum o změně vašeho myšlení.

Co našly velké důkazy

Nejsilnějším korektivem humbuku s růstovým myšlením je dvojice metaanalýz. Sisk a kolegové zhodnotili 273 studií s více než 365 000 účastníky. Průměrná souvislost mezi růstovým myšlením a akademickým úspěchem byla slabá a průměrný účinek intervencí v oblasti myšlení byl také malý. Výsledkem není odmítnutí myšlenky; je to varování před nakládáním s vírou jako se samostatným motorem.

Velký národní experiment pak položil užitečnější otázku: kde může pomoci krátká intervence? Studie zjistila malé zlepšení akademických výsledků s nejzřetelnějším přínosem u studentů, kteří měli na začátku nižší výsledky. To je podmíněný výsledek, nikoli univerzální slib. Zpráva o nastavení mysli se jeví jako nejužitečnější, když se setká se skutečnou příležitostí k učení, s dosažitelnou další výzvou a zpětnou vazbou, která člověku řekne, co má zkusit dál.

[1][2]

Výuku provádí prostředí

Přesvědčení jsou utvářena tím, co se stane po vyslovení přesvědčení. „Můžete se zlepšit“ ve třídě, na pracovišti nebo doma, které nabízí užitečnou zpětnou vazbu, dopadne jinak než ve třídě, která pouze chválí vytrvalost. Praktické prostředí potřebuje viditelný další pokus: zpracovaný příklad, lepší otázku, trenéra, který dokáže identifikovat úzké místo, nebo čas chráněný pro další průchod.

To je důvod, proč růstové myšlení patří spíše vedle návyků a pozornosti než nad ně. Stabilní náznaky a opakovatelné návyky dávají praxi někde žít; Chráněná pozornost poskytuje dostatek nepřerušovaného času na práci. Víra je povolení pokračovat. Design je to, co dělá pokračování užitečným.

Praxe s hranami ve tvaru důkazů

Když se něco pokazí, napište tři řádky: co se stalo, co předpokládala současná metoda a co změníte při příštím pokusu. Udržujte změnu dostatečně malou, abyste ji mohli otestovat. „Studuj tvrději“ není testovatelná strategie; „Načtěte materiál bez poznámek po dobu deseti minut, poté opravte mezery“.

Na konci týdne si ponechte strategii, která přinesla důkazy, a odeberte tu, která pouze produkovala vinu. Tento rytmus chrání užitečnou část pozitivního myšlení – víru, že další tah může být jiný – aniž by vás žádal, abyste popírali obtížnost tahu. Krátká připomínka RiseHush může sloužit jako vodítko k provedení kontroly, ale důkazy stále pocházejí ze samotného pokusu.

Co růstové myšlení nedokazuje

Výzkum růstového myšlení neprokazuje, že pozitivní jazyk zaručuje úspěch, že každá dovednost je stejně proměnlivá nebo že strukturální bariéry lze překonat pouze postojem. Nečiní odpočinek zbytečným a nikdy by neměl být používán k obviňování někoho ze systému, který brání času, pokynům, bezpečnosti nebo přístupu.

Obhájitelný závěr je skromný a užitečný: když se dovednost může rozvíjet, lidé těží z toho, že vidí zlepšení jako možné a že dostávají konkrétní cesty k tomu. Spojte přesvědčení se strategií, zpětnou vazbou, zdroji a trpělivostí. To je pozitivní myšlení dostatečně pevné, aby přežilo kontakt s těžkým problémem.

[1][2]