عقلية النمو ليست عبارة سحرية

الفكرة المفيدة، تم تجريدها

عقلية النمو ليست الاعتقاد بأن أي شخص يمكن أن يصبح أي شيء عن طريق الرغبة في ذلك بما فيه الكفاية. أما الادعاء المفيد فهو أضيق: القدرات ليست ثابتة دائمًا، والتعلم يمكن أن يستجيب للممارسة، والاستراتيجية، والتغذية الراجعة، والدعم. وهذا التمييز مهم لأنه يحول التفاؤل إلى سؤال. ما الذي يمكن أن يتغير هنا، وما نوع المساعدة التي ستغيره؟

غالبًا ما تحول النسخة الشائعة الفكرة بأكملها إلى شعار حول الجهد. لكن الجهد المبذول دون استراتيجية أفضل قد يؤدي ببساطة إلى تكرار نفس الخطأ. إن العقلية الإيجابية الأكثر صدقاً تتعامل مع النكسة باعتبارها معلومة: وليست حكماً على الهوية، وليست دليلاً على أن الجهد المبذول ليس له أهمية. إنها مطالبة بفحص الطريقة. وهذا هو نفس إعادة التوجيه الهادئة التي تم استكشافها في، البحث الأوسع حول تغيير طريقة تفكيرك.

ما وجدت الأدلة الكبيرة

أقوى تصحيح للضجيج حول عقلية النمو هو زوج من التحليلات التلوية. قام سيسك وزملاؤه بمراجعة 273 دراسة شارك فيها أكثر من 365000 مشارك. كان متوسط ​​الارتباط بين عقلية النمو والتحصيل الأكاديمي ضعيفًا، وكان متوسط ​​تأثير تدخلات العقلية صغيرًا أيضًا. والنتيجة ليست رفض الفكرة؛ إنه تحذير من التعامل مع الاعتقاد كمحرك مستقل.

ثم طرحت تجربة وطنية كبيرة سؤالاً أكثر فائدة: أين يمكن أن يساعد التدخل القصير؟ وجدت الدراسة تحسنًا طفيفًا في النتائج الأكاديمية، مع فائدة أوضح بين الطلاب الذين كانوا أقل تحصيلًا في الأساس. وهذه نتيجة مشروطة، وليست وعدا عاما. تبدو رسالة العقلية مفيدة للغاية عندما تلتقي بفرصة حقيقية للتعلم، وتحدي تالي يمكن الوصول إليه، وتعليقات تخبر الشخص بما يجب تجربته بعد ذلك.

[1][2]

البيئة هي التي تقوم بالتدريس

تتشكل المعتقدات بما يحدث بعد التعبير عن المعتقد. "يمكنك تحسين" الأراضي بشكل مختلف في الفصل الدراسي، أو مكان العمل، أو المنزل الذي يقدم تعليقات مفيدة عما هو عليه الحال في الفصل الذي يشيد بالقدرة على التحمل فقط. تحتاج البيئة العملية إلى محاولة تالية واضحة: مثال عملي، سؤال أفضل، مدرب يمكنه تحديد عنق الزجاجة، أو الوقت المحمي لتمريرة أخرى.

ولهذا السبب فإن عقلية النمو تنتمي إلى جانب العادات والاهتمام وليس فوقها. الإشارات المستقرة والعادات المتكررةتمنحك التدريب في مكان ما للعيش فيه؛الاهتمام المحمييمنحه وقتًا كافيًا دون انقطاع للعمل. والإيمان هو الإذن بالاستمرار. التصميم هو ما يجعل الاستمرار مفيدًا.

ممارسة ذات حواف على شكل أدلة

عندما يحدث خطأ ما، اكتب ثلاثة أسطر: ماذا حدث، وما تفترضه الطريقة الحالية، وما الذي ستغيره في المحاولة التالية. اجعل التغيير صغيرًا بما يكفي للاختبار. "الدراسة بجدية أكبر" ليست استراتيجية قابلة للاختبار؛ "استرجاع المادة بدون ملاحظات لمدة عشر دقائق ثم تصحيح الفجوات" هي.

في نهاية الأسبوع، احتفظ بالاستراتيجية التي أنتجت الأدلة وتخلص من الاستراتيجية التي لم تنتج سوى الذنب. يحمي هذا الإيقاع الجزء المفيد من التفكير الإيجابي، وهو الاعتقاد بأن الخطوة التالية يمكن أن تكون مختلفة، دون أن يطلب منك إنكار صعوبة هذه الخطوة. يمكن أن يكون تذكير RiseHush القصيربمثابة إشارة لإجراء المراجعة، لكن الدليل لا يزال يأتي من المحاولة نفسها.

ما عقلية النمو لا يثبت

لا تثبت أبحاث عقلية النمو أن اللغة الإيجابية تضمن الإنجاز، أو أن كل مهارة قابلة للتغيير بنفس القدر، أو أن الحواجز الهيكلية يمكن التغلب عليها بالمواقف وحدها. فهو لا يجعل الراحة غير ضرورية، ولا ينبغي أبدًا استخدامه لإلقاء اللوم على شخص ما بسبب نظام يحجب الوقت أو التعليمات أو السلامة أو الوصول.

الاستنتاج الذي يمكن الدفاع عنه متواضع ومفيد: عندما يمكن تطوير مهارة ما، يستفيد الناس من رؤية التحسين قدر الإمكان ومن تلقي طرق ملموسة نحو ذلك. قم بإقران الإيمان بالاستراتيجية والتغذية الراجعة والموارد والصبر. هذه عقلية إيجابية قوية بما يكفي للبقاء على قيد الحياة عند التعامل مع مشكلة صعبة.

[1][2]