A hasznos ötlet, lecsupaszítva
A növekedési gondolkodásmód nem az a meggyőződés, hogy bárki bármivé válhat, ha elég erősen akarja. A hasznos állítás szűkebb: a képességek nem mindig rögzültek, és a tanulás reagálhat a gyakorlatra, a stratégiára, a visszajelzésekre és a támogatásra. Ez a megkülönböztetés számít, mert az optimizmust kérdéssé változtatja. Mi változhat itt, és milyen segítség változtatna ezen?
A népszerű változat gyakran az egész ötletet az erőfeszítésről szóló szlogenné omolja össze. De az erőfeszítés jobb stratégia nélkül egyszerűen megismételheti ugyanazt a hibát. Az őszintébb pozitív gondolkodásmód a visszaesést információként kezeli: nem az identitásról szóló ítélet, és nem annak bizonyítéka, hogy az erőfeszítés irreleváns. Ez egy felszólítás, hogy ellenőrizze a módszert. Ez ugyanaz a csendes átirányítás, amelyet a, a gondolkodásmód megváltoztatására vonatkozó szélesebb körű kutatás, vizsgál.
Amit a hatalmas bizonyítékok találtak
A növekedési gondolkodásmód felhajtásának legerősebb korrekciója egy metaanalízis. Sisk és munkatársai 273 tanulmányt vizsgáltak meg több mint 365 000 résztvevővel. A növekedési gondolkodásmód és a tanulmányi eredmény közötti átlagos kapcsolat gyenge volt, és a gondolkodásmódbeli beavatkozások átlagos hatása is csekély volt. Az eredmény nem az ötlet elutasítása; ez figyelmeztetés attól, hogy egy hiedelmet önálló motorként kezeljünk.
Egy nagy nemzeti kísérlet ezután egy hasznosabb kérdést tett fel: hol segíthet egy rövid beavatkozás? A tanulmány kismértékű javulást mutatott ki a tanulmányi eredményekben, ami a legegyértelműbb előnyökkel járt azoknál a diákoknál, akik a kiinduláskor gyengébb eredményeket értek el. Ez feltételes eredmény, nem egyetemes ígéret. A gondolkodásmód üzenete akkor tűnik a leghasznosabbnak, ha találkozik egy valós tanulási lehetőséggel, egy elérhető következő kihívással és a visszajelzéssel, amely megmondja az embernek, hogy mit próbáljon meg legközelebb.
A környezet tanítja
A hiedelmeket az alakítja, ami a hiedelem kifejezése után történik. A „fejlődhetsz” másként landol egy osztályteremben, munkahelyen vagy otthonban, amely hasznos visszajelzést ad, mint egy olyanban, amely csak a kitartást dicséri. A gyakorlati környezetnek egy látható következő próbálkozásra van szüksége: egy működő példa, egy jobb kérdés, egy edző, aki képes azonosítani a szűk keresztmetszetet, vagy egy újabb passzra védett idő.
Ez az oka annak, hogy a növekedési gondolkodásmód a szokások és a figyelem mellé tartozik, nem pedig föléjük. Stabil jelek és megismételhető szokások gyakorlatot adnak, ahol élni kell; védett figyelem A elegendő megszakítás nélküli időt biztosít a munkához. A hit a folytatás engedélye. A tervezés az, ami hasznossá teszi a folytatást.
Egy gyakorlat bizonyíték alakú élekkel
Ha valami elromlik, írjon három sort: mi történt, mit feltételez a jelenlegi módszer, és mit fog változtatni a következő próbálkozáskor. Legyen elég kicsi a változtatás a teszteléshez. A „tanulj keményebben” nem tesztelhető stratégia; „Tíz percig jegyzetek nélkül kérje le az anyagot, majd javítsa ki a hiányosságokat”.
A hét végén tartsa meg azt a stratégiát, amelyik bizonyítékokat hozott, és vonuljon nyugdíjba azt, amelyik csak bűntudatot szült. Ez a ritmus megvédi a pozitív gondolkodás hasznos részét – azt a hitet, hogy a következő lépés más is lehet – anélkül, hogy megkérné, hogy tagadja a lépés nehézségét. Egy rövid RiseHush emlékeztető A jelzésként szolgálhat a felülvizsgálat elvégzéséhez, de a bizonyíték továbbra is magából a kísérletből származik.
Milyen növekedési gondolkodásmód nem bizonyítja
A növekedési gondolkodásmód kutatása nem bizonyítja, hogy a pozitív nyelvezet garantálja a teljesítményt, hogy minden készség egyformán változtatható, vagy hogy a strukturális korlátok pusztán attitűddel leküzdhetők. Nem teszi szükségtelenné a pihenést, és soha nem szabad valakit hibáztatni egy olyan rendszerért, amely visszatartja az időt, az utasításokat, a biztonságot vagy a hozzáférést.
A védhető következtetés szerény és hasznos: amikor egy készség fejlődhet, az emberek számára előnyös, ha lehetségesnek látják a fejlődést, és konkrét útvonalakat kapnak hozzá. Párosítsa a hitet stratégiával, visszajelzéssel, erőforrásokkal és türelemmel. Ez egy olyan pozitív gondolkodásmód, amely elég erős ahhoz, hogy túlélje a nehéz problémával való érintkezést.
Mi az a növekedési gondolkodásmód?
Ez az a bizonyítékokon alapuló meggyőződés, hogy bizonyos képességek tanulás, stratégia, visszajelzés és támogatás révén fejlődhetnek. Nem ígéret, hogy az erőfeszítés önmagában minden korlátot legyőzhet.
A növekedési gondolkodásmód javítja az eredményeket?
Az átlagos hatások kicsik. A legerősebb bizonyítékok arra utalnak, hogy a rövid beavatkozások segíthetnek néhány tanulónak, különösen akkor, ha valódi tanulási lehetőségekkel és hasznos oktatási támogatással találkoznak.
Hogyan gyakorolhatom ma a növekedési gondolkodásmódot?
Egy kudarc után nevezze meg, mi történt, állapítsa meg, hogy az aktuális módszer mit hagyott ki, és válasszon egy konkrét változtatást, amelyet a következő kísérlet során tesztelni szeretne. Tekintse át a bizonyítékokat, ahelyett, hogy a személyazonosságát ítélné meg.
- Sisk, V. F., Burgoyne, A. P., Sun, J., Butler, J. L., & Macnamara, B. N. (2018). To what extent and under which circumstances are growth mind-sets important to academic achievement? Two meta-analyses. Psychological Science, 29(4), 549–571. https://doi.org/10.1177/0956797617739704
- Yeager, D. S., Hanselman, P., Walton, G. M., Murray, J. S., Crosnoe, R., Muller, C., Tipton, E., Schneider, B., Hulleman, C. S., Hinojosa, C. P., Paunesku, D., Romero, C., Flint, K., Roberts, A., Trott, J., Iachan, R., Buontempo, J., Yang, S. M., Carvalho, C. M., & Dweck, C. S. (2019). A national experiment reveals where a growth mindset improves achievement. Nature, 573, 364–369. https://doi.org/10.1038/s41586-019-1466-y