Η χρήσιμη ιδέα, απογυμνώθηκε
Μια νοοτροπία ανάπτυξης δεν είναι η πεποίθηση ότι ο καθένας μπορεί να γίνει οτιδήποτε με το να το θέλει αρκετά. Ο χρήσιμος ισχυρισμός είναι στενότερος: οι ικανότητες δεν είναι πάντα σταθερές και η μάθηση μπορεί να ανταποκριθεί στην πρακτική, τη στρατηγική, την ανατροφοδότηση και την υποστήριξη. Αυτή η διάκριση έχει σημασία γιατί μετατρέπει την αισιοδοξία σε ερώτηση. Τι μπορεί να αλλάξει εδώ και τι είδους βοήθεια θα το άλλαζε;
Η δημοφιλής εκδοχή συχνά καταρρέει την όλη ιδέα σε ένα σύνθημα για την προσπάθεια. Αλλά η προσπάθεια χωρίς καλύτερη στρατηγική μπορεί απλώς να επαναλάβει το ίδιο λάθος. Μια πιο ειλικρινής θετική νοοτροπία αντιμετωπίζει μια οπισθοδρόμηση ως πληροφορία: όχι ως ετυμηγορία για την ταυτότητα και όχι ως απόδειξη ότι η προσπάθεια είναι άσχετη. Είναι μια προτροπή για επιθεώρηση της μεθόδου. Αυτός είναι ο ίδιος ήσυχος επαναπροσανατολισμός που διερευνήθηκε στο την ευρύτερη έρευνα για την αλλαγή της νοοτροπίας σας.
Τι βρήκαν τα μεγάλα στοιχεία
Το πιο ισχυρό διορθωτικό για τη διαφημιστική εκστρατεία ανάπτυξης-νοοτροπίας είναι ένα ζευγάρι μετα-αναλύσεων. Ο Sisk και οι συνεργάτες του εξέτασαν 273 μελέτες με περισσότερους από 365.000 συμμετέχοντες. Η μέση συσχέτιση μεταξύ της νοοτροπίας ανάπτυξης και της ακαδημαϊκής επιτυχίας ήταν ασθενής και η μέση επίδραση των παρεμβάσεων νοοτροπίας ήταν επίσης μικρή. Το αποτέλεσμα δεν είναι μια απόρριψη της ιδέας. είναι μια προειδοποίηση ενάντια στη μεταχείριση μιας πεποίθησης ως αυτόνομης μηχανής.
Ένα μεγάλο εθνικό πείραμα έθεσε τότε μια πιο χρήσιμη ερώτηση: πού θα μπορούσε να βοηθήσει μια σύντομη παρέμβαση; Η μελέτη διαπίστωσε μια μικρή βελτίωση στα ακαδημαϊκά αποτελέσματα, με το πιο σαφές όφελος μεταξύ των μαθητών που είχαν χαμηλότερες επιδόσεις κατά την έναρξη. Αυτό είναι αποτέλεσμα υπό όρους, όχι καθολική υπόσχεση. Ένα μήνυμα νοοτροπίας φαίνεται πιο χρήσιμο όταν συναντά μια πραγματική ευκαιρία για μάθηση, μια προσιτή επόμενη πρόκληση και ανατροφοδότηση που λέει σε ένα άτομο τι να δοκιμάσει στη συνέχεια.
Το περιβάλλον κάνει τη διδασκαλία
Οι πεποιθήσεις διαμορφώνονται από αυτό που συμβαίνει μετά την έκφραση της πεποίθησης. Το «μπορείτε να βελτιώσετε» προσγειώνεται διαφορετικά σε μια τάξη, χώρο εργασίας ή σπίτι που προσφέρει χρήσιμη ανατροφοδότηση από ό,τι σε ένα που επαινεί μόνο την αντοχή. Το πρακτικό περιβάλλον χρειάζεται μια ορατή επόμενη προσπάθεια: ένα λειτουργικό παράδειγμα, μια καλύτερη ερώτηση, έναν προπονητή που μπορεί να εντοπίσει το σημείο συμφόρησης ή χρόνο που προστατεύεται για άλλη μια πάσα.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια νοοτροπία ανάπτυξης ανήκει στις συνήθειες και την προσοχή και όχι πάνω από αυτές. Σταθερά στοιχεία και επαναλαμβανόμενες συνήθειες Το δίνει εξάσκηση κάπου για να ζήσεις. Το προστατεύει την προσοχή Το του δίνει αρκετό χρόνο χωρίς διακοπή για να εργαστεί. Η πεποίθηση είναι η άδεια να συνεχίσεις. Ο σχεδιασμός είναι αυτό που κάνει τη συνέχιση χρήσιμη.
Μια πρακτική με ακμές σε σχήμα αποδείξεων
Όταν κάτι πάει στραβά, γράψτε τρεις γραμμές: τι συνέβη, τι υπέθεσε η τρέχουσα μέθοδος και τι θα αλλάξετε στην επόμενη προσπάθεια. Διατηρήστε την αλλαγή αρκετά μικρή για να τη δοκιμάσετε. Το "Μελέτη σκληρότερα" δεν είναι μια στρατηγική που μπορεί να δοκιμαστεί. «ανακτήστε το υλικό χωρίς σημειώσεις για δέκα λεπτά και μετά διορθώστε τα κενά» είναι.
Στο τέλος της εβδομάδας, διατηρήστε τη στρατηγική που παρήγαγε στοιχεία και αποσύρετε αυτήν που παρήγαγε μόνο ενοχές. Αυτός ο ρυθμός προστατεύει το χρήσιμο μέρος της θετικής σκέψης - την πεποίθηση ότι η επόμενη κίνηση μπορεί να είναι διαφορετική - χωρίς να σας ζητά να αρνηθείτε τη δυσκολία της κίνησης. Μια σύντομη υπενθύμιση RiseHush Το μπορεί να λειτουργήσει ως το σύνθημα για την αναθεώρηση, αλλά τα στοιχεία εξακολουθούν να προέρχονται από την ίδια την προσπάθεια.
Ποια νοοτροπία ανάπτυξης δεν αποδεικνύει
Η έρευνα νοοτροπίας ανάπτυξης δεν αποδεικνύει ότι η θετική γλώσσα εγγυάται την επίτευξη, ότι κάθε δεξιότητα είναι εξίσου μεταβλητή ή ότι τα δομικά εμπόδια μπορούν να ξεπεραστούν μόνο με τη στάση. Δεν καθιστά περιττή την ανάπαυση και δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείται για να κατηγορήσει κάποιον για ένα σύστημα που παρακρατεί χρόνο, οδηγίες, ασφάλεια ή πρόσβαση.
Το υπερασπίσιμο συμπέρασμα είναι μέτριο και χρήσιμο: όταν μια δεξιότητα μπορεί να αναπτυχθεί, οι άνθρωποι επωφελούνται από το να δουν τη βελτίωση όσο το δυνατόν περισσότερο και από τη λήψη συγκεκριμένων οδών προς αυτήν. Συνδυάστε την πεποίθηση με στρατηγική, ανατροφοδότηση, πόρους και υπομονή. Αυτή είναι μια θετική νοοτροπία αρκετά στιβαρή για να επιβιώσει η επαφή με ένα δύσκολο πρόβλημα.
Τι είναι η νοοτροπία ανάπτυξης;
Είναι η πεποίθηση που βασίζεται σε στοιχεία ότι ορισμένες ικανότητες μπορούν να αναπτυχθούν μέσω της μάθησης, της στρατηγικής, της ανατροφοδότησης και της υποστήριξης. Δεν είναι υπόσχεση ότι η προσπάθεια από μόνη της μπορεί να ξεπεράσει κάθε περιορισμό.
Η νοοτροπία ανάπτυξης βελτιώνει τα επιτεύγματα;
Οι μέσες επιδράσεις είναι μικρές. Τα ισχυρότερα στοιχεία δείχνουν ότι οι σύντομες παρεμβάσεις μπορούν να βοηθήσουν ορισμένους μαθητές, ιδιαίτερα όταν συναντούν πραγματικές ευκαιρίες για μάθηση και χρήσιμη εκπαιδευτική υποστήριξη.
Πώς μπορώ να ασκήσω μια νοοτροπία ανάπτυξης σήμερα;
Μετά από μια οπισθοδρόμηση, ονομάστε τι συνέβη, προσδιορίστε τι έχασε η τρέχουσα μέθοδος και επιλέξτε μια συγκεκριμένη αλλαγή για δοκιμή στην επόμενη προσπάθεια. Ελέγξτε τα στοιχεία αντί να κρίνετε την ταυτότητά σας.
- Sisk, V. F., Burgoyne, A. P., Sun, J., Butler, J. L., & Macnamara, B. N. (2018). To what extent and under which circumstances are growth mind-sets important to academic achievement? Two meta-analyses. Psychological Science, 29(4), 549–571. https://doi.org/10.1177/0956797617739704
- Yeager, D. S., Hanselman, P., Walton, G. M., Murray, J. S., Crosnoe, R., Muller, C., Tipton, E., Schneider, B., Hulleman, C. S., Hinojosa, C. P., Paunesku, D., Romero, C., Flint, K., Roberts, A., Trott, J., Iachan, R., Buontempo, J., Yang, S. M., Carvalho, C. M., & Dweck, C. S. (2019). A national experiment reveals where a growth mindset improves achievement. Nature, 573, 364–369. https://doi.org/10.1038/s41586-019-1466-y