L'idea utile, ridotta all'osso
Una mentalità di crescita non è la convinzione che chiunque possa diventare qualsiasi cosa volendolo abbastanza intensamente. L’affermazione utile è più ristretta: le abilità non sono sempre fisse e l’apprendimento può rispondere alla pratica, alla strategia, al feedback e al supporto. Questa distinzione è importante perché trasforma l’ottimismo in una domanda. Cosa può cambiare qui e che tipo di aiuto lo cambierebbe?
La versione popolare spesso riduce l’intera idea a uno slogan sullo sforzo. Ma uno sforzo senza una strategia migliore può semplicemente ripetere lo stesso errore. Una mentalità positiva più onesta tratta una battuta d’arresto come un’informazione: non un verdetto sull’identità, e non una prova che lo sforzo sia irrilevante. È una richiesta di ispezionare il metodo. Questo è lo stesso riorientamento silenzioso esplorato in, la ricerca più ampia sul cambiamento della mentalità.
Cosa hanno scoperto le grandi prove
Il correttivo più efficace contro la mentalità di crescita è costituito da un paio di meta-analisi. Sisk e colleghi hanno esaminato 273 studi con più di 365.000 partecipanti. L’associazione media tra mentalità di crescita e risultati accademici era debole, e anche l’effetto medio degli interventi sulla mentalità era piccolo. Il risultato non è un rifiuto dell'idea; è un avvertimento contro il considerare una convinzione come un motore autonomo.
Un ampio esperimento nazionale ha poi posto una domanda più utile: dove potrebbe essere d’aiuto un breve intervento? Lo studio ha riscontrato un piccolo miglioramento nei risultati accademici, con il beneficio più evidente tra gli studenti che avevano risultati inferiori al basale. Questo è un risultato condizionato, non una promessa universale. Un messaggio di mentalità appare più utile quando incontra una reale opportunità di apprendimento, una prossima sfida raggiungibile e un feedback che dice a una persona cosa provare dopo.
L'ambiente fa l'insegnamento
Le convinzioni sono modellate da ciò che accade dopo che la convinzione è stata espressa. “Puoi migliorare” si esprime in modo diverso in un’aula, un posto di lavoro o una casa che offre feedback utili rispetto a uno che loda solo la resistenza. L’ambiente pratico ha bisogno di un prossimo tentativo visibile: un esempio concreto, una domanda migliore, un allenatore che possa identificare il collo di bottiglia o tempo protetto per un altro passaggio.
Questo è il motivo per cui una mentalità di crescita va affiancata alle abitudini e all’attenzione piuttosto che al di sopra di esse. Segnali stabili e abitudini ripetibili danno alla pratica un posto dove vivere; attenzione protetta gli dà abbastanza tempo ininterrotto per funzionare. La convinzione è il permesso di continuare. Il design è ciò che rende utile continuare.
Una pratica dai bordi a forma di evidenza
Quando qualcosa va storto, scrivi tre righe: cosa è successo, cosa presuppone il metodo attuale e cosa cambierai al prossimo tentativo. Mantieni la modifica abbastanza piccola da poterla testare. “Studia di più” non è una strategia verificabile; “recuperare il materiale senza appunti per dieci minuti, poi correggere le lacune” è.
Alla fine della settimana, mantenete la strategia che ha prodotto prove e ritirate quella che ha prodotto solo senso di colpa. Quel ritmo protegge la parte utile del pensiero positivo – la convinzione che la mossa successiva possa essere diversa – senza chiederti di negare la difficoltà della mossa. Un breve promemoria RiseHush può fungere da spunto per effettuare la revisione, ma le prove provengono comunque dal tentativo stesso.
Ciò che la mentalità di crescita non dimostra
La ricerca sulla mentalità di crescita non dimostra che un linguaggio positivo garantisca il successo, che ogni abilità sia ugualmente mutevole o che le barriere strutturali possano essere superate solo con l’atteggiamento. Non rende il riposo superfluo e non dovrebbe mai essere usato per incolpare qualcuno per un sistema che impedisce tempo, istruzioni, sicurezza o accesso.
La conclusione difendibile è modesta e utile: quando un’abilità può svilupparsi, le persone traggono beneficio dal vedere il miglioramento possibile e dal ricevere percorsi concreti verso di esso. Abbina la convinzione a strategia, feedback, risorse e pazienza. Questa è una mentalità positiva abbastanza forte da sopravvivere al contatto con un problema difficile.
Cos’è una mentalità di crescita?
È la convinzione, basata sull’evidenza, che alcune abilità possano svilupparsi attraverso l’apprendimento, la strategia, il feedback e il supporto. Non è una promessa che lo sforzo da solo possa superare ogni vincolo.
La mentalità di crescita migliora i risultati?
Gli effetti medi sono piccoli. Le prove più evidenti suggeriscono che interventi brevi possono aiutare alcuni studenti, in particolare quando incontrano reali opportunità di apprendimento e un utile supporto didattico.
Come posso praticare una mentalità di crescita oggi?
Dopo una battuta d'arresto, dai un nome a ciò che è successo, identifica ciò che il metodo corrente ha mancato e scegli una modifica specifica da testare al tentativo successivo. Rivedi le prove piuttosto che giudicare la tua identità.
- Sisk, V. F., Burgoyne, A. P., Sun, J., Butler, J. L., & Macnamara, B. N. (2018). To what extent and under which circumstances are growth mind-sets important to academic achievement? Two meta-analyses. Psychological Science, 29(4), 549–571. https://doi.org/10.1177/0956797617739704
- Yeager, D. S., Hanselman, P., Walton, G. M., Murray, J. S., Crosnoe, R., Muller, C., Tipton, E., Schneider, B., Hulleman, C. S., Hinojosa, C. P., Paunesku, D., Romero, C., Flint, K., Roberts, A., Trott, J., Iachan, R., Buontempo, J., Yang, S. M., Carvalho, C. M., & Dweck, C. S. (2019). A national experiment reveals where a growth mindset improves achievement. Nature, 573, 364–369. https://doi.org/10.1038/s41586-019-1466-y