Pilastro · Relazioni
Relazioni
Gli studi più longevi sulla fioritura umana continuano a restituire la stessa risposta poco alla moda: la qualità delle nostre relazioni predice salute e felicità meglio della ricchezza, della fama o del colesterolo. Le relazioni non sono un tema morbido; sono una delle variabili meglio misurate della letteratura.
Questa raccolta riunisce i nostri articoli di ricerca su quelle prove. Cosa mostrano davvero decenni di ricerca sullo sviluppo adulto a proposito delle buone relazioni — e quanto costa mantenerle. E perché i gesti piccoli, quasi imbarazzanti nella loro minuzia, con cui ci si fa vivi vengono sistematicamente sottovalutati da chi li compie.
Come ovunque in questo giornale, gli studi provengono da istituzioni indicate per nome, con link canonici, e le statistiche conservano i loro limiti. L'esercizio di gratitudine qui sotto è il modo basato sulle prove più semplice per cominciare.
Articoli di ricerca
Come avere relazioni migliori, secondo il più lungo studio sulla felicità
Uno studio iniziato nel 1938 continua a fornire una risposta su ciò che rende una buona vita – e una manciata di esperimenti moderni mostrano, in pochi minuti anziché in anni, come agire di conseguenza.Ricerca · 9 minLa scienza dei piccoli atti di gentilezza e perché sono più grandi di quanto pensi
Un decennio di esperimenti continua a trovare la stessa errata calibrazione: il complimento, la lettera di ringraziamento, il testo del check-in ottengono tutti risultati molto migliori di quanto previsto dal mittente. La scienza dei piccoli atti è soprattutto la scienza di mandarli comunque.Provalo ora
Tre cose belle — il classico esercizio degli studi. Le tue note restano in questo browser.
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Three good things
The classic evidence-based exercise: note three things that went well today, and why. Your notes stay in this browser only.