Søjle · Forbundethed
Forbundethed
De længst løbende studier af menneskelig trivsel giver igen og igen det samme umoderne svar: kvaliteten af vores relationer forudsiger helbred og lykke bedre end formue, berømmelse eller kolesterol. Forbundethed er ikke et blødt emne; det er en af litteraturens bedst målte variable.
Denne samling rummer vores researchartikler om den evidens. Hvad årtiers forskning i voksenudvikling faktisk viser om gode relationer — og hvad de koster at holde ved lige. Og hvorfor små, næsten pinligt ubetydelige forsøg på at række ud konsekvent undervurderes af dem, der gør det.
Som alle andre steder i dette journal kommer studierne fra navngivne institutioner med kanoniske links, og statistik beholder sine forbehold. Taknemmelighedsøvelsen nedenfor er den enkleste evidensbaserede måde at begynde på.
Researchartikler
Hvordan man får bedre forhold, ifølge den længste undersøgelse af lykke
En undersøgelse, der blev påbegyndt i 1938, bliver ved med at give et svar om, hvad der gør et godt liv - og en håndfuld moderne eksperimenter viser, på få minutter snarere end år, hvordan man kan handle på det.Forskning · 9 min.Videnskaben om små venlige handlinger - og hvorfor de lander større, end du tror
Et årti med eksperimenter bliver ved med at finde den samme fejlkalibrering: komplimenten, takkebrevet, indtjekningsteksten lander alt sammen langt bedre, end afsenderen forudsiger. Videnskaben om små handlinger er for det meste videnskaben om at sende dem alligevel.Prøv det nu
Tre gode ting — den klassiske øvelse fra forsøgene. Dine noter bliver i denne browser.
Try it now
Three good things
The classic evidence-based exercise: note three things that went well today, and why. Your notes stay in this browser only.