Pilier · Spojenie
Spojenie
Najdlhšie štúdie o ľudskom prospievaní vracajú stále tú istú nemódnu odpoveď: kvalita našich vzťahov predpovedá zdravie a šťastie lepšie než bohatstvo, sláva či cholesterol. Spojenie nie je mäkká téma; je to jedna z najlepšie meraných premenných v literatúre.
Táto zbierka spája naše výskumné články o týchto dôkazoch. Čo desaťročia výskumu vývinu dospelých naozaj hovoria o dobrých vzťahoch — a čo stojí ich udržiavanie. A prečo malé, takmer trápne nepatrné gestá ústretovosti sústavne podceňujú práve tí, ktorí ich robia.
Ako všade v tomto denníku, štúdie pochádzajú z menovaných inštitúcií s kanonickými odkazmi a štatistiky si nechávajú svoje výhrady. Cvičenie vďačnosti nižšie je najjednoduchší spôsob, ako začať, podložený dôkazmi.
Výskumné články
Ako mať lepšie vzťahy, podľa najdlhšej štúdie šťastia
Štúdia, ktorá sa začala v roku 1938, neustále vracia jednu odpoveď o tom, čo robí dobrý život – a niekoľko moderných experimentov ukazuje, v priebehu niekoľkých minút a nie rokov, ako na to konať.Výskum · 9 minVeda o malých skutkoch láskavosti – a prečo pristanú väčšie, než si myslíte
Desaťročie experimentov neustále nachádza tú istú nesprávnu kalibráciu: kompliment, ďakovný list, text pri registrácii sú oveľa lepšie, ako odosielateľ predpovedá. Veda o malých činoch je väčšinou vedou o ich posielaní.Vyskúšajte teraz
Tri dobré veci — klasické cvičenie zo štúdií. Vaše poznámky zostávajú v tomto prehliadači.
Try it now
Three good things
The classic evidence-based exercise: note three things that went well today, and why. Your notes stay in this browser only.