기둥 · 연결

연결

인간의 번영을 가장 오래 추적한 연구들은 계속 같은, 그다지 세련되지 않은 답을 내놓습니다. 관계의 질이 부나 명성이나 콜레스테롤보다 건강과 행복을 더 잘 예측한다는 것입니다. 연결은 말랑한 주제가 아닙니다. 문헌에서 가장 잘 측정된 변수 가운데 하나입니다.

이 모음은 그 근거에 관한 저희 연구 기사들을 모았습니다. 수십 년의 성인 발달 연구가 좋은 관계에 대해 실제로 보여주는 것, 그리고 그 관계를 유지하는 데 드는 비용. 그리고 작고 거의 민망할 만큼 사소한 안부의 몸짓이 정작 그것을 건네는 사람에게 늘 과소평가되는 이유.

이 저널의 다른 모든 곳과 마찬가지로 연구는 이름이 밝혀진 기관에서 나오고 표준 링크가 붙으며, 통계는 단서를 그대로 지닙니다. 아래의 감사 연습은 근거에 기반해 시작하는 가장 단순한 방법입니다.

지금 해보기

세 가지 좋은 일 — 임상시험에서 쓰인 고전적인 연습입니다. 메모는 이 브라우저에 남습니다.

Try it now

Three good things

The classic evidence-based exercise: note three things that went well today, and why. Your notes stay in this browser only.