עמוד · חיבור
חיבור
המחקרים ארוכי הטווח ביותר על שגשוג אנושי חוזרים שוב ושוב לאותה תשובה לא אופנתית: איכות היחסים שלנו מנבאת בריאות ואושר טוב יותר מעושר, מפרסום או מכולסטרול. חיבור אינו נושא רך; הוא אחד המשתנים הנמדדים היטב בספרות.
האוסף הזה מרכז את מאמרי המחקר שלנו על אותן ראיות. מה עשורים של מחקר התפתחות מבוגרים באמת מראים על יחסים טובים — ומה עולה לתחזק אותם. ולמה מעשים קטנים, כמעט מביכים בפעוטותם, של הושטת יד זוכים באופן עקבי להערכת חסר מצד מי שעושים אותם.
כמו בכל מקום בכתב העת הזה, המחקרים מגיעים ממוסדות בשמם עם קישורים קנוניים, והנתונים שומרים על הסייגים שלהם. תרגיל הכרת התודה שלמטה הוא הדרך הפשוטה ביותר, מבוססת הראיות, להתחיל.
מאמרי מחקר
איך לנהל מערכות יחסים טובות יותר, על פי המחקר הארוך ביותר של אושר
מחקר שהחל ב-1938 מחזיר כל הזמן תשובה אחת על מה שעושה חיים טובים - וקומץ ניסויים מודרניים מראים, בדקות ולא בשנים, איך לפעול לפי זה.מחקר · 9 דק'המדע של מעשי חסד קטנים - ולמה הם נוחתים יותר ממה שאתה חושב
עשור של ניסויים לא מפסיק למצוא את אותו כיול שגוי: המחמאה, מכתב התודה, טקסט הצ'ק-אין כולם נוחתים הרבה יותר ממה שהשולח צופה. המדע של מעשים קטנים הוא בעיקר המדע של שליחתם בכל מקרה.לנסות עכשיו
שלושה דברים טובים — התרגיל הקלאסי מתוך הניסויים. ההערות שלכם נשארות בדפדפן הזה.
Try it now
Three good things
The classic evidence-based exercise: note three things that went well today, and why. Your notes stay in this browser only.