Säule · Verbundenheit
Verbundenheit
Die am längsten laufenden Studien zum menschlichen Aufblühen liefern immer wieder dieselbe unmoderne Antwort: Die Qualität unserer Beziehungen sagt Gesundheit und Glück besser voraus als Vermögen, Ruhm oder Cholesterin. Verbundenheit ist kein weiches Thema; sie ist eine der bestgemessenen Größen der Literatur.
Diese Sammlung versammelt unsere Recherche-Artikel zu dieser Evidenz. Was Jahrzehnte der Erwachsenenentwicklungsforschung tatsächlich über gute Beziehungen zeigen — und was ihre Pflege kostet. Und warum kleine, fast peinlich unscheinbare Gesten des Zugehens von denen, die sie machen, durchgehend unterschätzt werden.
Wie überall in diesem Journal stammen die Studien von namentlich genannten Institutionen mit kanonischen Links, und Statistiken behalten ihre Einschränkungen. Die Dankbarkeitsübung unten ist der einfachste evidenzbasierte Anfang.
Recherche-Artikel
Wie man bessere Beziehungen aufbaut, so die längste Glücksstudie
Eine 1938 begonnene Studie liefert immer wieder eine Antwort darauf, was ein gutes Leben ausmacht – und eine Handvoll moderner Experimente zeigen in Minuten statt Jahren, wie man darauf reagieren kann.Forschung · 9 Min.Die Wissenschaft kleiner freundlicher Taten – und warum sie größer ausfallen, als Sie denken
Ein Jahrzehnt voller Experimente bringt immer wieder die gleiche Fehlkalibrierung zum Vorschein: Das Kompliment, der Dankesbrief, der Check-in-Text kommen alle weitaus besser an, als der Absender vorhersagt. Die Wissenschaft der kleinen Taten besteht ohnehin hauptsächlich in der Wissenschaft, sie zu senden.Jetzt ausprobieren
Drei gute Dinge — die klassische Übung aus den Studien. Deine Notizen bleiben in diesem Browser.
Try it now
Three good things
The classic evidence-based exercise: note three things that went well today, and why. Your notes stay in this browser only.