Sütun · Bağ

Bağ

İnsanın iyi yaşamasını en uzun süredir izleyen çalışmalar hep aynı moda olmayan yanıtı veriyor: ilişkilerimizin niteliği sağlığı ve mutluluğu servetten, şöhretten ya da kolesterolden daha iyi öngörüyor. Bağ yumuşak bir konu değil; literatürün en iyi ölçülmüş değişkenlerinden biri.

Bu derleme, o kanıt üzerine araştırma yazılarımızı bir araya getiriyor. Onlarca yıllık yetişkin gelişimi araştırmasının iyi ilişkiler hakkında gerçekte ne gösterdiği — ve onları sürdürmenin neye mal olduğu. Ve neden küçük, neredeyse utandıracak kadar önemsiz görünen ulaşma jestlerinin, onları yapanlarca sürekli hafife alındığı.

Bu dergide her yerde olduğu gibi, çalışmalar adı belirtilen kurumlardan gelir ve kanonik bağlantılarla verilir; istatistikler kayıtlarını korur. Aşağıdaki şükran alıştırması, başlamanın kanıta dayalı en yalın yolu.

Şimdi deneyin

Üç iyi şey — çalışmalardan gelen klasik alıştırma. Notlarınız bu tarayıcıda kalır.

Try it now

Three good things

The classic evidence-based exercise: note three things that went well today, and why. Your notes stay in this browser only.