Pijler · Verbinding
Verbinding
De langstlopende studies naar menselijk floreren komen steeds met hetzelfde onmodieuze antwoord: de kwaliteit van onze relaties voorspelt gezondheid en geluk beter dan rijkdom, roem of cholesterol. Verbinding is geen zacht onderwerp; het is een van de best gemeten variabelen in de literatuur.
Deze verzameling bundelt onze onderzoeksartikelen over dat bewijs. Wat decennia aan volwassenenontwikkelingsonderzoek werkelijk laten zien over goede relaties — en wat het kost om ze te onderhouden. En waarom kleine, bijna gênant onbeduidende gebaren van contact zoeken stelselmatig worden ondergewaardeerd door wie ze maakt.
Zoals overal in dit journal komen studies van instituten met naam en canonieke links, en houden statistieken hun voorbehouden. De dankbaarheidsoefening hieronder is de eenvoudigste evidence-based manier om te beginnen.
Onderzoeksartikelen
Hoe je betere relaties kunt hebben, volgens de langste studie naar geluk
Een onderzoek dat in 1938 is begonnen, levert steeds één antwoord op over wat een goed leven is – en een handvol moderne experimenten laat in minuten in plaats van in jaren zien hoe je daarop kunt reageren.Onderzoek · 9 minDe wetenschap van kleine daden van vriendelijkheid – en waarom ze groter landen dan je denkt
Een decennium van experimenten blijft dezelfde miskalibratie aan het licht brengen: het compliment, de bedankbrief, de inchecktekst komen allemaal veel beter terecht dan de afzender voorspelt. De wetenschap van kleine handelingen is vooral de wetenschap van het hoe dan ook zenden ervan.Probeer het nu
Drie goede dingen — de klassieke oefening uit de trials. Je notities blijven in deze browser.
Try it now
Three good things
The classic evidence-based exercise: note three things that went well today, and why. Your notes stay in this browser only.