Rastové myslenie nie je magická fráza

Užitočný nápad, vyzlečený

Rastové myslenie nie je viera, že ktokoľvek sa môže stať niečím, ak po tom bude dosť tvrdo chcieť. Užitočné tvrdenie je užšie: schopnosti nie sú vždy fixné a učenie môže reagovať na prax, stratégiu, spätnú väzbu a podporu. Tento rozdiel je dôležitý, pretože mení optimizmus na otázku. Čo sa tu môže zmeniť a aká pomoc by to zmenila?

Populárna verzia často zrúti celú myšlienku do sloganu o námahe. Ale úsilie bez lepšej stratégie môže jednoducho zopakovať rovnakú chybu. Úprimnejšie pozitívne myslenie považuje neúspech za informáciu: nie za verdikt o identite a nie za dôkaz, že úsilie je irelevantné. Je to výzva na kontrolu metódy. Ide o rovnakú tichú zmenu orientácie skúmanú vširšom výskume o zmene vášho myslenia.

Čo našli veľké dôkazy

Najsilnejším korektívom humbuku s rastovým zmýšľaním je dvojica metaanalýz. Sisk a kolegovia preskúmali 273 štúdií s viac ako 365 000 účastníkmi. Priemerná súvislosť medzi rastovým zmýšľaním a akademickým úspechom bola slabá a priemerný účinok intervencií zmýšľania bol tiež malý. Výsledkom nie je odmietnutie myšlienky; je to varovanie pred zaobchádzaním s vierou ako so samostatným motorom.

Veľký národný experiment potom položil užitočnejšiu otázku: kde môže pomôcť krátky zásah? Štúdia zistila malé zlepšenie akademických výsledkov s najjasnejším prínosom medzi študentmi, ktorí mali na začiatku nižšie výsledky. To je podmienený výsledok, nie univerzálny prísľub. Správa o myšlienke sa javí ako najužitočnejšia, keď sa stretne so skutočnou príležitosťou učiť sa, s dosiahnuteľnou ďalšou výzvou a spätnou väzbou, ktorá človeku povie, čo má skúsiť ďalej.

[1][2]

Učenie robí prostredie

Presvedčenia sú formované tým, čo sa stane po vyjadrení viery. „Môžete sa zlepšiť“ inak dopadne v triede, na pracovisku alebo v domácnosti, ktorá ponúka užitočnú spätnú väzbu, ako v triede, ktorá iba chváli vytrvalosť. Praktické prostredie potrebuje viditeľný ďalší pokus: vypracovaný príklad, lepšiu otázku, trénera, ktorý dokáže identifikovať prekážku, alebo čas chránený na ďalšiu prihrávku.

To je dôvod, prečo rastové myslenie patrí skôr vedľa návykov a pozornosti ako nad ne. Stabilné podnety a opakovateľné návyky dávajú prax niekde žiť; chránená pozornosť mu poskytuje dostatok neprerušovaného času na prácu. Viera je povolenie pokračovať. Dizajn je to, čo robí pokračovanie užitočným.

Prax s hranami v tvare dôkazov

Keď sa niečo pokazí, napíšte tri riadky: čo sa stalo, čo predpokladá súčasná metóda a čo zmeníte pri ďalšom pokuse. Udržujte zmenu dostatočne malú na testovanie. „Usilovnejšie študovať“ nie je testovateľná stratégia; „Načítajte materiál bez poznámok na desať minút, potom opravte medzery“.

Na konci týždňa ponechajte stratégiu, ktorá priniesla dôkazy, a odíďte tú, ktorá priniesla iba vinu. Tento rytmus chráni užitočnú časť pozitívneho myslenia – vieru, že ďalší pohyb môže byť iný – bez toho, aby ste museli popierať náročnosť pohybu. Krátke pripomenutie RiseHush môže slúžiť ako podnet na vykonanie kontroly, ale dôkazy stále pochádzajú zo samotného pokusu.

Čo rastové myslenie nedokazuje

Výskum rastu myslenia nedokazuje, že pozitívny jazyk zaručuje úspech, že každá zručnosť je rovnako premenlivá alebo že štrukturálne bariéry možno prekonať iba postojom. Nerobí odpočinok zbytočným a nikdy by sa nemal používať na obviňovanie niekoho zo systému, ktorý zadržiava čas, pokyny, bezpečnosť alebo prístup.

Obhájiteľný záver je skromný a užitočný: keď sa zručnosť môže rozvíjať, ľudia ťažia z toho, že vidia zlepšenie, ako je to možné, a získajú konkrétne cesty k nemu. Spojte presvedčenie so stratégiou, spätnou väzbou, zdrojmi a trpezlivosťou. To je pozitívne myslenie dostatočne pevné na to, aby prežilo kontakt s ťažkým problémom.

[1][2]