Aloita saavutettavalla opintolupauksella
"Opiskele kovemmin" on liian epämääräinen ohjaamaan väsynyttä opiskelijaa. Parempi päivittäinen motivaatiorituaali antaa pienen lupauksen, joka voidaan tarkistaa: kymmenen minuuttia harjoituskysymyksiä, yksi sivu kehotteiksi muutettuja muistiinpanoja tai lyhyt selitys, joka on kirjoitettu katsomatta kirjaa.
Valitse linja, joka tukee lupausta teeskentelemättä, että opiskelu on aina nautinnollista. Tarkoitus ei ole tuottaa jännitystä. Sen tarkoituksena on helpottaa seuraavan hyödyllisen toiminnon tunnistamista istunnon alkaessa.
Korvaa tuttuus haulla
Vieraiden kielten sanastoa koskevassa Science-tutkimuksessa toistuva opiskelu alkuperäisen oppimisen jälkeen ei parantanut viivästynyttä muistamista samalla tavalla kuin toistuva testaus. Hakuharjoitus tuntuu vaikeammalta, koska se pyytää sinua antamaan vastauksen sen sijaan, että tunnistaisit juuri näkemäsi sivun. Tämä vaikeus on osa sen arvoa.
Kun olet lukenut osan, sulje lähde ja kysy, mitä voit rekonstruoida. Kirjoita määritelmä, ratkaise ongelma, piirrä prosessi tai selitä argumentti kuvitteelliselle luokalle. Avaa sitten lähde uudelleen aukkojen korjaamiseksi. Motivoiva lainaus voi merkitä siirtymistä passiivisesta lukemisesta aktiiviseen muistamiseen.
Kirjoita jos–niin opiskeluvihje
Opiskeluaikeesta tulee käyttökelpoisempi, kun sen laukaisin on näkyvissä. "Jos istun pöytäni ääressä päivällisen jälkeen, niin vastaan viiteen kysymykseen ennen uuden videon avaamista" on toimivampi kuin "tarkistan tänä iltana". Toteutus-aikeustutkimus kuvailee tällaista suunnitelmaa tapaksi yhdistää tulevaisuuden tilanne valittuun reaktioon.
Pidä ensimmäinen vastaus riittävän pienenä, jotta voit silti tehdä sen tavallisena päivänä. Jos suunnitelma toimii vain, kun energia, aika ja luottamus ovat korkealla, se on pikemminkin pyrkimys kuin vihje. Voit laajentaa istuntoa ensimmäisen hakukierroksen jälkeen.
Anna virheiden osoittaa seuraavaan kysymykseen
Arvostelu ei ole seremonia, jolla todistetaan, että olet hyvä opiskelemaan. Se on kartta siitä, mikä vaatii uuden yrityksen. Lajittele virheet muutamiin hyödyllisiin tyyppeihin: unohdettu tosiasia, väärinymmärretty idea, ohitettu vaihe tai huolimaton lukeminen. Valitse sitten seuraava kysymys useimmin esiintyneestä tyypistä.
Tämä lähestymistapa suojaa oppijaa kahdelta yleiseltä ansolta: vaikean muistamisyrityksen muuttamisesta henkilökohtaiseksi tuomioksi tai muistamisen välttämiseltä, koska uudelleenlukeminen tuntuu turvallisemmalta. Kasvuajattelun huolellinen versio on tässä merkityksellinen: parantaminen tarvitsee strategiaa ja palautetta, ei abstraktia ylistystä ponnisteluista.
Opiskelurituaali pienemmällä paineella
Lue yksi rivi. Aseta yksi jos–niin vihje. Hae ennen uudelleenlukemista. Korjaa aukot. Valitse seuraava kysymys. Tämä rutiini muuttaa päivittäisen motivaation opiskelusignaaliksi pikemminkin kuin toiseksi vaatimukseksi tuntea itsevarmuutta ennen aloittamista.
Käytä RiseHushia lyhyenä vihjeenä, jos se auttaa, ja anna sitten tutkimusmenetelmän tehdä työ. -latauskeskus pitää sovellusmerkinnän käytettävissä, kun taas-toimitusmenetelmä selittää, miksi lainauksia käsitellään tietueina kertakäyttöisten iskulauseiden sijaan.
Mikä on hyvä päivittäinen motivaatio opiskeluun?
Valitse rivi, joka auttaa sinua aloittamaan tietyn tutkimustoiminnon, kuten vastaamaan viiteen kysymykseen tai selittämään yhden idean ilman muistiinpanoja. Lainauksen tulee viitata menetelmään, ei korvata sitä.
Miksi hakuharjoittelusta on hyötyä?
Haku pyytää sinua tuottamaan tietoa tutun materiaalin tunnistamisen sijaan. Tutkimukset ovat osoittaneet, että toistuva testaus voi parantaa viivästynyttä muistamista enemmän kuin toistuva tutkimus yksinään.
Voiko RiseHush auttaa minua opiskelemaan kokeisiin?
Se voi tarjota lyhyen päivittäisen vihjeen tai muistutuksen, mutta se ei ole opintokurssi. Yhdistä vihje hakuharjoitteluun, palautteeseen ja realistiseen opintosuunnitelmaan.
- Karpicke, J. D., & Roediger, H. L. (2008). The critical importance of retrieval for learning. Science, 319(5865), 966–968. https://doi.org/10.1126/science.1152408
- Gollwitzer, P. M., & Sheeran, P. (2006). Implementation intentions and goal achievement: A meta-analysis of effects and processes. Advances in Experimental Social Psychology, 38, 69–119. https://doi.org/10.1016/S0065-2601(06)38002-1
