Kezdje egy elérhető tanulmányi ígérettel
A „tanulj keményebben” túl homályos ahhoz, hogy eligazodjon egy fáradt diák számára. Egy jobb napi motivációs rituálé egy kis ígéretet tesz, amit ellenőrizni lehet: tíz perc gyakorló kérdések, egy oldalnyi feljegyzések, amelyek felszólításra lettek fordítva, vagy egy rövid magyarázat, amelyet a könyv megtekintése nélkül írnak.
Válassz olyan vonalat, amely alátámasztja az ígéretet anélkül, hogy úgy tenne, mintha a tanulás mindig élvezetes lenne. A lényeg nem az, hogy izgalmat keltsünk. Arra szolgál, hogy a következő hasznos műveletet könnyebben felismerjük, amikor a munkamenet kezdődik.
Cserélje le az ismertséget a visszakereséssel
Egy Science tanulmányban az idegen nyelvű szókincsről a kezdeti tanulás utáni ismételt tanulmányozás nem javította a késleltetett felidézést ugyanúgy, mint az ismételt tesztelés. A visszakeresési gyakorlat nehezebbnek tűnik, mert ahelyett, hogy felismerné az imént látott oldalt, inkább választ kell adnia. Ez a nehézség része az értékének.
Egy szakasz elolvasása után zárja be a forrást, és kérdezze meg, mit tud rekonstruálni. Írja le a definíciót, oldja meg a problémát, rajzolja meg a folyamatot, vagy magyarázza el az érvelést egy képzeletbeli osztálynak. Ezután nyissa meg újra a forrást a hiányosságok kijavításához. Egy motivációs idézet jelezheti az átmenetet a passzív olvasásról az aktív felidézésre.
Írj egy ha–akkor tanulmányozási jelzést
Egy tanulmányi szándék akkor válik használhatóbbá, ha látható a kiváltó oka. „Ha vacsora után az íróasztalomhoz ülök, akkor öt kérdésre válaszolok, mielőtt új videót nyitok” – ez sokkal hatásosabb, mint a „ma este átnézem”. A megvalósítás-szándékok kutatása ezt a fajta tervet úgy írja le, mint egy módot arra, hogy egy jövőbeli helyzetet összekapcsoljon egy választott válaszlépéssel.
Az első válasz legyen elég kicsi ahhoz, hogy egy hétköznapi napon is megtehesse. Ha a terv csak akkor működik, ha sok az energia, az idő és az önbizalom, akkor ez inkább törekvés, mint jelzés. Az első visszakeresési kör után bővítheti a munkamenetet.
Hagyja, hogy a hibák a következő kérdésre mutassanak
Az áttekintés nem egy szertartás annak bizonyítására, hogy jó a tanulásban. Ez egy térkép arról, hogy mire van szükség még egy kísérletre. Rendezze a hibákat néhány hasznos típusba: elfelejtett tény, félreértett ötlet, kihagyott lépés vagy hanyag olvasás. Ezután válassza ki a következő kérdést a leggyakrabban előforduló típusból.
Ez a megközelítés két gyakori csapdától védi meg a tanulót: egy nehéz felidézési kísérletet személyes ítéletté változtat, vagy elkerüli a felidézést, mert az újraolvasás biztonságosabbnak érzi magát. A növekedési gondolkodásmód körültekintő változata, itt releváns: a fejlesztéshez stratégiára és visszajelzésre van szükség, nem pedig absztrakt dicséretre az erőfeszítésekért.
Tanulási rituálé kisebb nyomással
Olvass el egy sort. Állítson be egy ha–akkor dákót. Olvassa vissza újraolvasás előtt. Javítsa ki a hézagokat. Válassza ki a következő kérdést. Ez a rutin a napi motivációt tanulmányi jellé változtatja, nem pedig egy újabb követeléssé, hogy magabiztosan érezze magát a kezdés előtt.
Ha segít, használja a RiseHush-t rövid jelzésként, majd hagyja, hogy a vizsgálati módszer elvégezze a munkát. A letöltési központ, a elérhetővé teszi az alkalmazás bejegyzését, míg a szerkesztői módszer, a elmagyarázza, hogy az idézeteket miért kezeli a rendszer rekordként, nem pedig eldobható szlogenként.
Mi a jó napi motiváció a tanuláshoz?
Válasszon egy sort, amely segít egy adott tanulmányi művelet megkezdésében, például öt kérdés megválaszolásában vagy egy ötlet magyarázata nélkül. Az idézetnek a módszerre kell utalnia, nem pedig helyettesítenie.
Miért hasznos a visszakeresési gyakorlat?
A visszakeresés arra kéri, hogy tudást hozzon létre ahelyett, hogy egyszerűen felismerné az ismerős anyagot. A kutatások azt találták, hogy az ismételt tesztelés jobban javíthatja a késleltetett felidézést, mint az ismételt vizsgálat önmagában.
A RiseHush segíthet nekem a vizsgákra való tanulásban?
Rövid napi jelzést vagy emlékeztetőt adhat, de nem tanulmányi kurzus. Párosítsa a jelzést visszakeresési gyakorlattal, visszajelzéssel és reális tanulmányi tervvel.
- Karpicke, J. D., & Roediger, H. L. (2008). The critical importance of retrieval for learning. Science, 319(5865), 966–968. https://doi.org/10.1126/science.1152408
- Gollwitzer, P. M., & Sheeran, P. (2006). Implementation intentions and goal achievement: A meta-analysis of effects and processes. Advances in Experimental Social Psychology, 38, 69–119. https://doi.org/10.1016/S0065-2601(06)38002-1
