התחל עם הבטחת לימודים ניתנת להשגה
"למד קשה יותר" הוא מעורפל מכדי להדריך תלמיד עייף. טקס הנעה יומי טוב יותר מבטיח הבטחה קטנה שניתן לבדוק: עשר דקות של שאלות תרגול, עמוד אחד של הערות שהפך להנחיות או הסבר קצר שנכתב בלי להסתכל בספר.
בחרו בשורה שתומכת בהבטחה מבלי להעמיד פנים שהלימוד תמיד מהנה. העניין הוא לא לייצר ריגוש. זה כדי להקל על זיהוי הפעולה השימושית הבאה כאשר ההפעלה מתחילה.
החלף היכרות באחזור
במחקר מדעי של אוצר מילים בשפה זרה, לימוד חוזר לאחר למידה ראשונית לא שיפר את ההיזכרות המושהית באותו אופן שבו עשו בדיקות חוזרות. תרגול השליפה מרגיש קשה יותר מכיוון שהוא מבקש ממך להפיק תשובה במקום לזהות דף שזה עתה ראית. הקושי הזה הוא חלק מערכו.
לאחר קריאת קטע, סגור את המקור ושאל מה אתה יכול לשחזר. כתבו את ההגדרה, פתרו את הבעיה, ציירו את התהליך או הסבירו את הטיעון לכיתה דמיונית. לאחר מכן פתח מחדש את המקור כדי לתקן את הפערים. ציטוט מוטיבציה יכול לסמן את המעבר מקריאה פסיבית להיזכרות אקטיבית.
כתוב אם-אז למד רמז
כוונת מחקר הופכת לשמישה יותר כאשר הטריגר שלה גלוי. "אם אשב ליד השולחן שלי אחרי ארוחת הערב, אז אענה על חמש שאלות לפני פתיחת סרטון חדש" הוא יותר מעשי מאשר "אני אשנה הלילה". מחקר יישום-כוונות מתאר סוג זה של תוכנית כדרך לחבר מצב עתידי עם תגובה נבחרת.
שמרו על התגובה הראשונה קטנה מספיק כדי שתוכלו לעשות זאת ביום רגיל. אם התוכנית עובדת רק כשהאנרגיה, הזמן והביטחון גבוהים, זו שאיפה ולא רמז. ניתן להרחיב את הפגישה לאחר סבב השליפה הראשון.
תן לשגיאות להצביע על השאלה הבאה
הסקירה היא לא טקס להוכחה שאתה טוב בלימודים. זו מפה של מה שצריך עוד ניסיון. מיין טעויות לכמה סוגים שימושיים: עובדה שנשכחה, רעיון לא מובן, דילוג על שלב או קריאה רשלנית. לאחר מכן בחר את השאלה הבאה מהסוג שהופיע לרוב.
גישה זו מגנה על הלומד משתי מלכודות נפוצות: הפיכת ניסיון היזכרות קשה לשיפוט אישי, או הימנעות מהיזכרות מכיוון שקריאה חוזרת מרגישה בטוחה יותר. הגרסה המוקפדת שלשל צמיחת חשיבהרלוונטית כאן: שיפור מצריך אסטרטגיה ומשוב, לא שבחים על המאמץ באופן מופשט.
טקס לימודי עם פחות לחץ
קרא שורה אחת. הגדר אחד אם-ואז רמז. אחזר לפני קריאה חוזרת. תקן את הפערים. בחר את השאלה הבאה. השגרה הזו הופכת את המוטיבציה היומיומית לאות לימודי ולא לעוד דרישה לתחושת ביטחון לפני שמתחילים.
השתמש ב-RiseHush בתור הרמז הקצר אם זה עוזר, ואז תן לשיטת הלימוד לעשות את העבודה. מרכז ההורדותשומר על ערך האפליקציה נגיש, בעוד ששיטת העריכהמסבירה מדוע מתייחסים לציטוטים כאל רשומות ולא כסיסמאות חד פעמיות.
מהי מוטיבציה יומיומית טובה ללימודים?
בחר שורה שעוזרת לך להתחיל בפעולת לימוד ספציפית, כמו לענות על חמש שאלות או הסבר רעיון אחד ללא הערות. The quote should cue the method, not replace it.
מדוע תרגול אחזור מועיל?
אחזור מבקש ממך לייצר ידע במקום פשוט לזהות חומר מוכר. מחקר מצא שבדיקות חוזרות יכולות לשפר את ההיזכרות המושהית יותר מאשר מחקר חוזר בלבד.
האם RiseHush יכולה לעזור לי ללמוד למבחנים?
זה יכול לספק רמז יומי קצר או תזכורת, אבל זה לא קורס לימוד. חבר את הרמז לתרגול שליפה, משוב ותוכנית לימוד מציאותית.
- Karpicke, J. D., & Roediger, H. L. (2008). The critical importance of retrieval for learning. Science, 319(5865), 966–968. https://doi.org/10.1126/science.1152408
- Gollwitzer, P. M., & Sheeran, P. (2006). Implementation intentions and goal achievement: A meta-analysis of effects and processes. Advances in Experimental Social Psychology, 38, 69–119. https://doi.org/10.1016/S0065-2601(06)38002-1