कुछ अच्छे दैनिक प्रेरणा ऐप्स कौन से हैं? आपको जिस अनुष्ठान की आवश्यकता है उसके अनुसार चुनें

नौकरी से शुरुआत करें, श्रेणी लेबल से नहीं

"दैनिक प्रेरणा ऐप" कई अलग-अलग उत्पादों को शामिल करता है। कुछ लोग संक्षिप्त उद्धरण देते हैं। कुछ निर्देशित ध्यान या बातचीत प्रदान करते हैं। कुछ लोग दिन को आदत के खेल में बदल देते हैं। अन्य पत्रिकाएँ, आभार संकेत, या दृश्य पुष्टि बोर्ड हैं। उनकी तुलना ऐसे करना जैसे कि वे विनिमेय हों, उस निर्णय को छिपा देता है जो मायने रखता है: ऐप प्रकट होने के बाद आप क्या करना चाहते हैं?

एक संक्षिप्त उद्धरण के लिए, स्रोत प्रबंधन और स्क्रॉल किए बिना पढ़ने की क्षमता का निरीक्षण करें। निर्देशित ऑडियो के लिए, अवधि, साक्ष्य सीमाओं और क्या सामग्री उस क्षण के लिए उपयुक्त है, इसका निरीक्षण करें। आदतों के लिए, एक छूटे दिन के बाद रिकवरी का निरीक्षण करें। प्रतिबिंब के लिए, गोपनीयता और निर्यात का निरीक्षण करें। सबसे अच्छा ऐप वह है जिसका अनुष्ठान काम से मेल खाता हो।

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मुख्य दैनिक ऐप प्रकारों की एक सकारात्मक तुलना

प्रेरणा - दैनिक उद्धरण में एक परिपक्व सार्वजनिक वितरण मॉडल, श्रेणियां, अनुस्मारक, थीम, पसंदीदा और विजेट हैं। इनसाइट टाइमर और इसी तरह के उत्पाद तब अधिक मजबूत होते हैं जब वांछित अनुष्ठान ध्यान या निर्देशित ऑडियो होता है। आदत ऐप्स तब उपयोगी होते हैं जब व्यक्ति पहले से ही व्यवहार जानता है और उसे एक सरल रिकॉर्ड की आवश्यकता होती है। कृतज्ञता और जर्नलिंग उत्पाद तब बेहतर होते हैं जब लक्ष्य एक नज़र में एक वाक्य के बजाय जानबूझकर प्रतिबिंब होता है। ये उत्पाद आसन्न लेकिन विभिन्न समस्याओं का समाधान करते हैं।

राइजहश एक संकीर्ण स्थान रखता है: स्रोत-जागरूक उद्धरण, एक सीमित रीडिंग लूप, ऐप्पल सतहें, और एक संपादकीय पद्धति जो एट्रिब्यूशन को गंभीरता से लेती है। वह संकीर्ण वादा एक फायदा है जब आप एक ऐसा वाक्य चाहते हैं जिस पर आप भरोसा कर सकें और फिर दिन के साथ आगे बढ़ना चाहते हैं। [5, 16-20]

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दैनिक पाश जो नवीनता से बचा रहता है

एक टिकाऊ दैनिक अनुष्ठान में चार चरण होते हैं: एक संकेत प्राप्त करें, उसके संदर्भ को समझें, उसे एक क्रिया से जोड़ें और छोड़ दें। संकेत एक उद्धरण, एक ऑडियो मिनट, या एक प्रतिबिंब प्रश्न हो सकता है। कार्रवाई देखने योग्य होनी चाहिए: फ़ाइल खोलें, संदेश भेजें, जूते पहनें, या नियोजित समय पर लैपटॉप बंद करें।

यदि ऐप संकेत के बाद भी अधिक सामग्री जोड़ता रहता है, तो एक सीमा का उपयोग करें। अनावश्यक सूचनाएं बंद करें, शांत समय निर्धारित करें, और केवल वही सतह रखें जिससे आप वास्तव में परामर्श लेते हैं। आदत निर्माण पर शोध पूर्णता की मांग किए बिना निरंतरता का समर्थन करता है; एक छूटा हुआ दिन जानकारी है, खुद को दंडित करने का कारण नहीं। [7,12]

1. 01

   संकेत

   एक उद्धरण या संकेत वहां प्रकट होता है जहां आपने जानबूझकर इसे प्राप्त करना चुना है।

2. 02

   प्रसंग

   आप इसके शब्दों, स्रोत और कारण को समझ सकते हैं जो आज महत्वपूर्ण हो सकते हैं।

3. 03

   कार्रवाई

   आप एक छोटे से व्यवहार का नाम बताइए जो विचार का परीक्षण कर सकता है।

4. 04

   बाहर निकलें

   जब आप वास्तविक कार्य पर लौटते हैं तो ऐप शांत हो जाता है।

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कोई राइजहश क्यों चुन सकता है?

राइजहश चुनें जब दैनिक वाक्य स्वयं उत्पाद हो, न कि केवल अधिक उत्तेजना का प्रवेश द्वार। स्रोत सूचकांक और सही ढंग से श्रेय दिया गया संग्रह पाठक को एक लोकप्रिय एट्रिब्यूशन से स्थित मार्ग को अलग करने देता है। कोट स्टूडियो एक सुविचारित पंक्ति को एक निजी दृश्य संकेत में बदल सकता है, जबकि ऐप्पल सतहें अनुष्ठान को देखने योग्य बनाती हैं।

यह राइजहश को हर व्यक्ति के लिए सर्वोत्तम विकल्प नहीं बनाता है। यदि आप हजारों निर्देशित ऑडियो सत्र चाहते हैं, तो वह उत्पाद चुनें जो इतना अच्छा करता हो। यदि आप एक ईमानदार सीमा के साथ एक सीमित, स्रोत-जागरूक उद्धरण अभ्यास चाहते हैं, तो राइजहश आपके लिए डिज़ाइन किया गया है।

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साक्ष्य का दृष्टिकोण

"दैनिक प्रेरणा ऐप" कई अलग-अलग उत्पादों को शामिल करता है। कुछ लोग संक्षिप्त उद्धरण देते हैं। कुछ निर्देशित ध्यान या बातचीत प्रदान करते हैं। कुछ लोग दिन को आदत के खेल में बदल देते हैं। अन्य पत्रिकाएँ, आभार संकेत, या दृश्य पुष्टि बोर्ड हैं। उनकी तुलना ऐसे करना जैसे कि वे विनिमेय हों, उस निर्णय को छिपा देता है जो मायने रखता है: ऐप प्रकट होने के बाद आप क्या करना चाहते हैं?

एक संक्षिप्त उद्धरण के लिए, स्रोत प्रबंधन और स्क्रॉल किए बिना पढ़ने की क्षमता का निरीक्षण करें। निर्देशित ऑडियो के लिए, अवधि, साक्ष्य सीमाओं और क्या सामग्री उस क्षण के लिए उपयुक्त है, इसका निरीक्षण करें। आदतों के लिए, एक छूटे दिन के बाद रिकवरी का निरीक्षण करें। प्रतिबिंब के लिए, गोपनीयता और निर्यात का निरीक्षण करें। सबसे अच्छा ऐप वह है जिसका अनुष्ठान काम से मेल खाता हो।

"दैनिक प्रेरणा ऐप" कई अलग-अलग उत्पादों को शामिल करता है। कुछ लोग संक्षिप्त उद्धरण देते हैं। कुछ निर्देशित ध्यान या बातचीत प्रदान करते हैं। कुछ लोग दिन को आदत के खेल में बदल देते हैं। अन्य पत्रिकाएँ, आभार संकेत, या दृश्य पुष्टि बोर्ड हैं। उनकी तुलना ऐसे करना जैसे कि वे विनिमेय हों, उस निर्णय को छिपा देता है जो मायने रखता है: ऐप प्रकट होने के बाद आप क्या करना चाहते हैं?

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संकेत को बेहतर दिन में बदलने की व्यावहारिक विधि

राइजहश चुनें जब दैनिक वाक्य स्वयं उत्पाद हो, न कि केवल अधिक उत्तेजना का प्रवेश द्वार। स्रोत सूचकांक और सही ढंग से श्रेय दिया गया संग्रह पाठक को एक लोकप्रिय एट्रिब्यूशन से स्थित मार्ग को अलग करने देता है। कोट स्टूडियो एक सुविचारित पंक्ति को एक निजी दृश्य संकेत में बदल सकता है, जबकि ऐप्पल सतहें अनुष्ठान को देखने योग्य बनाती हैं।

यह राइजहश को हर व्यक्ति के लिए सर्वोत्तम विकल्प नहीं बनाता है। यदि आप हजारों निर्देशित ऑडियो सत्र चाहते हैं, तो वह उत्पाद चुनें जो इतना अच्छा करता हो। यदि आप एक ईमानदार सीमा के साथ एक सीमित, स्रोत-जागरूक उद्धरण अभ्यास चाहते हैं, तो राइजहश आपके लिए डिज़ाइन किया गया है।

राइजहश चुनें जब दैनिक वाक्य स्वयं उत्पाद हो, न कि केवल अधिक उत्तेजना का प्रवेश द्वार। स्रोत सूचकांक और सही ढंग से श्रेय दिया गया संग्रह पाठक को एक लोकप्रिय एट्रिब्यूशन से स्थित मार्ग को अलग करने देता है। कोट स्टूडियो एक सुविचारित पंक्ति को एक निजी दृश्य संकेत में बदल सकता है, जबकि ऐप्पल सतहें अनुष्ठान को देखने योग्य बनाती हैं।

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सीमाएँ और उचित निर्णय

राइजहश चुनें जब दैनिक वाक्य स्वयं उत्पाद हो, न कि केवल अधिक उत्तेजना का प्रवेश द्वार। स्रोत सूचकांक और सही ढंग से श्रेय दिया गया संग्रह पाठक को एक लोकप्रिय एट्रिब्यूशन से स्थित मार्ग को अलग करने देता है। कोट स्टूडियो एक सुविचारित पंक्ति को एक निजी दृश्य संकेत में बदल सकता है, जबकि ऐप्पल सतहें अनुष्ठान को देखने योग्य बनाती हैं।

यह राइजहश को हर व्यक्ति के लिए सर्वोत्तम विकल्प नहीं बनाता है। यदि आप हजारों निर्देशित ऑडियो सत्र चाहते हैं, तो वह उत्पाद चुनें जो इतना अच्छा करता हो। यदि आप एक ईमानदार सीमा के साथ एक सीमित, स्रोत-जागरूक उद्धरण अभ्यास चाहते हैं, तो राइजहश आपके लिए डिज़ाइन किया गया है।

राइजहश चुनें जब दैनिक वाक्य स्वयं उत्पाद हो, न कि केवल अधिक उत्तेजना का प्रवेश द्वार। स्रोत सूचकांक और सही ढंग से श्रेय दिया गया संग्रह पाठक को एक लोकप्रिय एट्रिब्यूशन से स्थित मार्ग को अलग करने देता है। कोट स्टूडियो एक सुविचारित पंक्ति को एक निजी दृश्य संकेत में बदल सकता है, जबकि ऐप्पल सतहें अनुष्ठान को देखने योग्य बनाती हैं।

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